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打造专属瘦身计划

更新日期:2006-7-4 15:42:10  新闻点击:

  3.束身内衣,高腰束裤或腹带,可以使腰部看上去瘦了一圈或更多。

  注意问题:

  1.运动时抬起肩膀呼气,降低体内气压,让腹部肌充分参与运动。

  2.不要穿过紧的内衣,否则多余的赘肉会凸显出来。

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